5 nguyên tắc vàng chăm sóc da hè khỏe đẹp

Hàng ngày tiếp xúc với môi trường khói bụi, ánh nắng, sử dụng mỹ phẩm,… khiến cho làn da của phái đẹp bị ảnh hưởng rất nhiều. Đặc biệt trong mùa hè nắng nóng, thời tiết khắc nghiệt thì các bạn cần chăm sóc da đúng cách, thường xuyên để có một làn da mịn màng, trắng sáng.

Mùa hè thời tiết nóng nực khiến hệ bài tiết tăng cường tiết mồ hôi, dầu, các lỗ chân lông giãn nở rộng hơn. Ánh nắng thì chứa nhiều tia cực tím gây hại cho da khiến da khô, bị lão hóa, tạo ra các vết thâm nám, nếp nhăn. Không có chế độ chăm sóc da, bảo vệ da hợp lý sẽ khiến da của bạn bị tổn thương, lão hóa nhanh chóng. Lưu ý các nguyên tắc chăm sóc da không thể thiếu sau.

Làm sạch da.

Là bước đầu tiên và cũng quan trọng nhất trong việc chăm sóc da hàng ngày là cần làm sạch da. Bã nhờn dư thừa, bụi bẩn từ môi trường, các tế bào chết nếu không được làm sạch thường xuyên sẽ tích tụ trên da, trong các lỗ chân lông gây bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho mụn xuất hiện. Vì thế bạn nên tắm, rửa mặt 2 lần/ngày với các sản phẩm dịu nhẹ, phù hợp với da của bạn. Đặc biệt là sau khi hoạt động ra nhiều mồ hôi, làm việc trong môi trường bụi bẩn thì cần vệ sinh da ngay để tránh bị mụn.

chăm sóc da mùa hè 1

Tắm, rửa mặt bằng những sản phẩm dịu nhẹ phù hợp với loại da

Dưỡng ẩm.

Quan trọng không kém bước làm sạch da đó là bước dưỡng ẩm da, cho dù da bạn là loại da gì thì bạn cũng cần cung cấp độ ẩm cần thiết cho da giúp da căng mịn, tươi trẻ hơn. Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi tắm, khi da đang có một độ ẩm nhất định. Lấy một lượng kem dưỡng vừa đủ thoa đều khắp người vỗ nhẹ để kem thấm vào da. Không nên sử dụng quá nhiều kem dưỡng ẩm sẽ khiến da bết dính, lỗ chân lông tắc nghẽn. Căn cứ vào loại da, lượng bã nhờn tiết ra mà bạn lựa chọn loại kem dưỡng ẩm cho da phù hợp.

Chống nắng.

Ánh nắng là tác nhân gây hại nhất đối với da trong mùa hè. Không chỉ khiến da bị đen sạm đi mà nó còn khiến da nhăn nheo, sớm lão hóa chính vì thế chống nắng là bước cần thiết để bảo vệ da. Bạn nên sử dụng kem chống nắng phù hợp với loại da, bôi lại sau 2-3h sử dụng tùy vào thời gian chống nắng của từng loại kem và mức độ ánh nắng bạn tiếp xúc.

chăm sóc da mùa hè 2

Cần sử dụng kem chống nắng khi đi ra ngoài

Bạn nên dùng riêng sản phẩm kem chống nắng cho phần mặt và toàn thân. Vì thành phần của chúng phù hợp với các vùng da khác nhau. Ngoài ra thì cũng nên sử dụng quần áo chống nắng, mũ, kính để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Cuối ngày bạn cần tẩy trang sạch sẽ để tránh gặp mụn do lỗ chân lông bị bít tắc.

Tẩy da chết.

Da của chúng ta được tái tạo thường xuyên lớp da mới sinh ra, lớp da cũ khô đi, các tế bào chết bám lại. Bước tẩy da chết giúp làm sạch các tế bào chết, bụi bẩn trên mặt giúp các lỗ chân lông thông thoáng giúp da dễ hấp thu các dưỡng chất bạn bôi lên da, trắng sáng hơn.

Mỗi tuần bạn nên tẩy da chết 2 lần bằng các loại gel tẩy da chết hoặc cũng có thể sử dụng bã cà phê hoặc đường. Sau khi tẩy da chết bạn có thể dùng đá lạnh hoặc nước hoa hồng để làm dịu da, cân bằng độ pH và se khít lỗ chân lông.

Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học.

Ăn ngủ cũng chính là một tác nhân có tác động lớn đến làn da của bạn. Ăn uống lành mạnh giúp bạn có được sức khỏe tốt, làn da căng mịn. Ngủ đủ giấc giúp làn da được nghỉ ngơi, tái tạo.

  • Ăn nhiều rau xanh, trái cây
  • Uống nhiều nước
  • Hạn chế ăn đồ ăn cay nóng, chiên rán
  • Hạn chế sử dụng các chất kích thích: rượu, bia, thuốc lá,…
  • Ngủ đúng giờ, đủ giấc
  • Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng

Với các nguyên tắc chăm sóc da cần thực hiện trên đây tôi đã chia sẻ mong rằng các bạn sẽ có một làn da khỏe, đẹp như ý muốn.

5 nguyên tắc vàng chăm sóc da hè khỏe đẹp
5 (100%) 3 votes

Trả lời